La pecora

ホリスティックライフに魅せられて・・・
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新月~満月

28日は新月でしたね。
今は新月~満月に向かって“満ちていく月”の時期になります。
この時期のキーワードは『吸収』
栄養素など吸収しやすい時期となります。
普段より少食を心がけたり、体にいいものを積極的に摂取するといいそうです。
ビタミンやミネラル豊富な食べ物を食べるといいですね。

なので先日無印良品で買ったオレンジバウム
オレンジバウム
を食べたい!という欲求を抑えて
木の実ミックス
木の実と種のミックスをオヤツにして食べました。
他にもミックスナッツドライいちじくも。
無印良品でこういうのも扱うようになったのは嬉しい限りです。
しかも“無塩”タイプなのです!
私は塩辛いものが苦手で、濃い味付けよりも薄味を好みます。
素材そのものの味を楽しむのがいいのです。

肌に関しても『吸収』する時期なので、パックなど保湿をメインにスキンケアをするといいようです。


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