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La pecora

ホリスティックライフに魅せられて・・・
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スイーツ好き

札幌行ってから食べる物にこだわるようになり、身体に悪い物を食べることは少なくなりました。
ただ、一つ辞められないものが…
それは、タイトルにもある通り、スイーツです。

砂糖の害を知って、控えるようになったものの、辞めることまでは出来ずにいました。
砂糖以外の悪い物(トランス脂肪酸や添加物、農薬など)はすぐに避けることは出来たのですが…

ふと、以下のような感じの記事を目にしました。

甘い物を辞められない人は、自分に厳しいから、と。
自分自身に厳しい分、甘い物を求めてしまうそうな。

確かにそうなのかもー。
何だか妙に納得したのでした。
甘い物を欲する時と心の状態を内観すると良いのかな~
そして自分を甘やかす方法を知りたいものです。

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